Баня, точно так же, как и сауна, несмотря на всю свою полезность, все же эффективна тогда, когда её правильно используют. Имеется в виду то, что баня полезна только тогда, когда париться в ней по всем правилам. А для этого нужны не только веники, запарники и измерители температуры, но и надо купить часы песочные, ведь проводить время, непосредственно при высокой температуре и с большим количеством пара долго нельзя, но, увы, в бане довольно сложно понять сколько конкретно времени прошло. Именно поэтому и используются песочные часы, которые всегда подскажут вам, когда пришло время несколько остыть и охладиться.
