Так приятно оставить напряженный день за порогом сауны, где стоит здоровый древесный аромат и улетучивается усталость! И это приятно вдвойне, когда сауна находится буквально в шаговой доступности – то есть, прямо в квартире.

Утепление сауны

Отопление – немалая статья расходов, поэтому бережливый хозяин обязательно дополнит свой дом «шубкой», которая предотвратит большие утечки тепла.

Как выбрать дверь для сауны?

Любая постройка должна иметь двери.

Полковая конструкция

В вашей сауне уже готова обшивка стен и настелен пол, а значит, пора переходить к устройству полковой конструкции.

Как подобрать печь?

Печь для бани позволяет отапливать помещение, нагревать воду и получать пар. Отличительной особенностью банных печей и печек для сауны является наличие каменки - специального пространства, которое заполняется камнями.

Русская сауна - что это?

Необузданность русской натуры не могла не сказаться на том, какие сауны мы строим, просто в силу того, что русскому от сауны нужно гораздо больше, чем, например, европейцу, американцу или даже прародителю сауны - финну. Немаловажным является и тот факт, что для русских парилка - это святое.

Сравнительная характеристика сауны и русской бани

Любая парная имеет задачу вывести шлаки из организма через кожу. Для этого мы стремимся максимально прогреть и размять тело. Если правильно пользоваться русской баней, она, на наш взгляд, решает этот вопрос успешнее, чем сауна. И русская баня, и сауна - это шоковое воздействие на организм.

Сауна, как правильно париться?

Что делать, чтобы пар здоровья прибавлял, а не наоборот. Ведь все мы знаем, что любое полезное мероприятие имеет обратную сторону медали.